台風のせいなのでしょうか。昨夜あたりから一気に涼しく（寒く）なりましたね。 布団を秋物に変えているとはいえ、さすがに真夏でもきていた半袖のパジャマでは寒いなーと思い、数か月ぶりに秋物のパジャマを出したのですよ。 で、今の時期に丁度よさげなも…

足立区議の発言が、あちこちで物議を醸しだしていますね。 LGBT差別的発言の足立区議、謝罪拒否「不快と思っても別に良い」 - 毎日新聞 私はとても幸いなことに、今まで出会ってきた知人友人のなかで、LGBTであることを告白されたことや、身内が多いパーティ…

傘は好きなのですが、傘をさすのは好きじゃないです。 傘は可愛いんですよ。デザインとして。骨のところの作りや柄や、色々あってみてて楽しいんですよね。 ただ、傘を持つのは好きじゃなくて。日傘も極力持ちたくなくて出来る限り日焼け止めで乗り切りたい…

私、運良かったかも。と思ったお話。 久しぶりに会う人に「筋トレを始めたんです！！」と話したところ 「私やってたんだけど辞めちゃったんですー」という返事が返ってきました。 その方はもともとスリムで筋トレとか無縁な感じだったので少し驚いたのですが…

開設から、１か月以上たちました。 毎日更新できていることに一番驚いているのが私です。 そしてもっと驚いているのが、何の利益にもならないような記事を読んで下さり、反応を下さる方がいらっしゃるということがもっと驚きです。恐縮しつつ、感謝感謝。 で…

東証のシステムが1日落ちても日経平均は上がるけれど 大統領が感染すると、急落するのね。大統領って当たり前なのだけど凄いな。自分一人の体調が世界に影響与えるって大変だな。と感じた本日。 在宅勤務中のBGMとして、TEDというアプリをダウンロードしまし…

朝、8時50分過ぎテレビから速報をお知らせする音が聞こえてきて、 んー？？と目を向けると東証の全銘柄売買停止のお知らせ。 twitterみてると過去にもあったらしいのですが、その頃はまだ株初めてなかったので興味なくてスルーしてましたね。でも終日という…

ふくらはぎの筋肉痛がなかなか治らなくて、まだちょっと歩くのが遅いです。 今日職場の方にそれを伝えたら「歩くのゆっくりになるってそれどれだけ追い込んでんの？？むっきむきなるんじゃない？」というようなことを言われたのですが、、、 ほんと、なんで…

以前筋肉痛早く治るかなーと思ってからプロテインに興味を持った私。 ぶっちゃけこの時は良くわからなかったのですが、プロテイン飲んでよく眠ることで筋肉痛からの回復が早い気もしないでもない。。。 liangjia.hatenablog.com ですが、現在ふくらはぎの筋…

↑伸びっ！と気持ちよさそうですね。 本日ふくらはぎの筋肉痛が激しすぎて、パンパンに足が張っていてまともに歩けない状態なのでストレッチすら辛い。。。 ということで、このストレッチカエル君じゃなくて本物のカエルのような姿勢でちびちび移動しています…

本屋さんが好きです。 出かけるときは大抵立ち寄ります。ネットより断然探しやすいですし、立地によってその店の客層がうかがえるような陳列なんかを見るのも好きです。 ただ、重い本とかどうしてもネットで買おうかな…ってなってしまって、でもそれで本屋さ…

10年少し前、スマホをドコモにかえたときに友人でもあるショップの店員さんにすすめられて「ID」を使い始めました。 当時は今より使えるところが少なかったのですが、コンビニで使えるだけでもかなり便利でそれ以来キャッシュレス大好き派です。 （アップル…

ここ数年「電話は相手の時間を奪う」っていう主張を見かけることが増えたような気がします。 正直なところ私は電話があまり得意ではなく、友人とのやり取りも音声ではなくINEやメッセージでのやりとりが好きなので、この意見に賛同する部分は多々あります。 …

今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」 というの文字が目にとまり、ちょうど祖父母や自身の歳の重ね方について思うことの多い時期だったで、今日はそれについて書いてみます。 今月の初め、祖父が亡くなりました。昨年亡くなった祖母とは評判のおしどり…

外国語を早く習得したかったら、外国人の恋人や友人をつくるとよい。という話を時々聞きますが、、、私これ聞くたびに「そんなことないよ！やっぱり意識して努力しないと上達しないよ！！特に日本国内！！」と心の中で突っ込んでいます。 というのも… 先日こ…

今ふと気が付いたのですが、私タイトルが「お話」ってなっているのと「話」って書いてある投稿がありますね。語感とか気分ですね。これからも混在すると思います。 さて、LINEで見かけたこちらのニュース。 彼氏の実家は団地で経済的に困窮…結婚悩む女性 先…

今日は七分袖で出かけました。風が吹いているときは涼しいのですが、まぁまぁ暑くて。ほんっとに着る服が難しい。見た目だけじゃなくて機能性がめちゃくちゃ問われる。電車とお店と外と時間と……最終的には、何とかなるか。で済ましてます。 最悪現地調達。駅…

パーソナルトレーニングの契約期間が折り返し地点を過ぎました。 最近、いつまでパーソナルトレーニングを続けようかな？？？（契約継続しようかなー？）と時々悩んでいます。 始めは週１で３～４か月くらい続けたら辞めるつもりだったんです。というのも、…

４連休なんですよね。 私はいつも通りジムで筋トレ行く予定と友人とランチをする用事以外、日々の食事の買い出し程度しか外出の予定はないです。 基本インドア派なので。 たまってたまってる録画みたり本読んだりしてるとあっという間に終わっちゃうし、連休…

私宛に、お堅そうなハガキがきていました。 飛び込んできたのは「中間配当」の４文字。 中間配当。 素敵な響きです。 めっちゃ利己的な気持ちで株を買っただけなのに、何もしないでもお金が勝手に働いてくれる株式投資凄い。配当ある企業凄い。 今回お知らせ…

一気に季節が変わってきましたね。 朝の風も、夕方の日の落ちる早さも、寝る前に聞こえてくる虫の音も、秋ですね。 まだ日中は暑いですけどね。蒸し暑い。まだ熱中症なれそう。 この季節は好き。出かける元気が出てくる季節。 ただ、この時期は出かけやすい…

ピーリクパーチク。おしゃべり好き。 まぁそれは置いておいて。 突然ですが、ちょっと自慢させてください。 かれこれ10年以上の付き合いがある、外国人の友人がいます。 出会った時は彼まだ女は留学生で、某私立大学の院を出た後、日本国内でも特に賢い国立…

なんのこっちゃ？ってタイトルなのですが、私のポートフォリオのお話です。 年に数回しか売買しないのですが、チャートやポートフォリオはちょいちょい見ます。 単純にお金が増えたり。。いや、減ったり減ったり増えたり減ったり増えたりっていうのをつい見…

ダンベルよりエクササイズバンドが好きなのに、なんでダンベルのアイキャッチ？？って感じなのですが、手ごろな画像が手元になかったんです。マイナーなのかな？いやでも楽天でも沢山でてくるけどな。ちなみにこういうの↓ 【楽天1位】トレーニングチューブ《…

先日、楽天PAYで楽天の期間限定ポイントを使用したい&書店限定エコバッグ目当てで丸善ジュンクへ。 hon-hikidashi.jp このエコバッグ重いものを入れるのには強度が弱そうなのだけれど、クシャっと丸めて鞄の中に入れておけて、本とか雑貨を中に入れるのには…

日々、サボりたがりの根性と筋肉痛と戦っている私。 家で筋トレをするコツ？として、 １日目：上半身 ２日目：腹筋 ３日目：下半身 って日々部位を分けてやると良いよ！というトレーナーさんはじめ、お話をあちこちで見聞きしたのですが、どこか一か所でも痛…

【新色登場】『n'Orゆるひらスラブパンツ』【 ワイドパンツ レディース ボトムス スカンツ ロング丈 マキシ丈 フルレングス スラブ生地 サイドスリット ノアール 】【メール便不可】価格: 3490 円楽天で詳細を見る ↑昨年買った夏用のワイドパンツ。ゆるふわ…

9月に入って、急に涼しい風が吹いてくることが増えましたね。 とはいえ、日差しはまだ強くて、油断すると部屋のなかがむわっとして、 い、息が……。となりますが。 新型感染症とかコロナという言葉がオフィスで飛び交い始めたころ、 在宅勤務という言葉もちら…

まだ、筋トレの成果出ました！！と周囲にお披露目出来るほどのものはないのですが、 最近嬉しい変化に気が付きました。 ここ数年、生理前になると、下腹がぽっこーーーーり。していたんです。 元々１か月のなかでコンディションによって体のLINEがぶよっとし…

パーソナルトレーニングを始めた時、食事チェックのあるパーソナルトレーニングは避けようと決めていました。 でもね、筋トレ始めて、体を作っているのは食事だということを感じるシーンは多いです。 筋トレメニューがしんどいならしんどいと感じるほど、こ…