以前筋肉痛早く治るかなーと思ってからプロテインに興味を持った私。 ぶっちゃけこの時は良くわからなかったのですが、プロテイン飲んでよく眠ることで筋肉痛からの回復が早い気もしないでもない。。。 liangjia.hatenablog.com ですが、現在ふくらはぎの筋…
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