あーーー。。。腹筋痛い。 とはいえ筋トレ後はやっぱり筋肉痛の痛さはあるけど気分はだいぶ良いので、 平日運動不足なんだなぁ……。と。なんか調子悪いなぁと思った時、 体力使い過ぎて調子悪いのか、体力使わなさ過ぎて調子悪いのか、気が付くのって大事。 …