ヨガマットってヨガだけじゃなくて、ステレッチやトレーニングの必需品だよな。と思う今日この頃です。カラフルで可愛いし。１家に１枚あると何かと便利。 さて、私が筋トレを始めたきっかけは「将来も歩けるような体及び習慣をつくる」ことなので、基本的に…
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